אינדרה יוגה ורפואה טבעית

אינה ארליך - לחזק את הגוף ולהרגיע את הנפש
טיפול בבעיות פיזיות ורגשיות באמצעות רפואה טבעית ויוגה טיפולית

בילדות הייתי ילדה חולנית, עם מערכת חיסונית חלשה ואלרגיות במערכת הנשימה ובעור. בגיל שבע חליתי בברונכיטיס שהפך להיות כרוני ולא הלכתי לבית ספר כמעט שנה שלמה. בנוסף, סבלתי מחולשה במפרקים שבאה לידי ביטוי בכאבי ברכיים ובמפרקי כפות ידיים, נוקשות וכאבים באיזור חגורת כתפיים וצוואר. גם רגשית לא היה לי פשוט: הייתי ילדה מאד ביישנית וחסרת ביטחון עצמי.

​

עליתי ארצה לבד, בגיל 19, במסגרת התוכנית לבני נוער, וממבט הראשון התאהבתי בישראל.  לאחר סיום התוכנית לנוער, החלטתי שאלך ללמוד עבודה סוציאלית. סיימתי תואר בהצטיינות באוניברסיטת תל אביב, ועוסקת כעובדת סוציאלית מעל שתים עשרה שנה. כיום מנחה קבוצות לחולי סוכרת ועודף משקל בקופת חולים מכבי.

במקביל הלכתי ללמוד נטורופתיה במכללת רידמן, תמיד נמשכתי לתחום הרפואה הטבעית ואורח החיים הבריא תמיד היה אחד הערכים החושבים עבורי.  בנוסף, תרגלתי יוגה במהלך עשר שנים ולמדתי הוראת יוגה ויוגתרפייה לאיברים הפנימיים.

במהלך השנים תזונה טבעית, צמחי מרפא, שמנים אתריים ופרחי באך, לצד תרגול יוגה, עזרו לי להתחזק פיזית ונפשית.

תרגול יוגה חיזק את המפרקים בגוף והכאבים נעלמו, כאבי הצוואר ובכתפיים פחתו ותרגילי הנשימות עזרו לי להפחית את המתח הנפשי והסטרס.

שימוש בצמחי מרפא בשילוב תזונה טבעית עזרו לי לחזק את המערכת החיסונית שלי ונהייתי פחות חשופה למחלות והפסקתי לסבול מהאלרגיות. כמו כן, טיפלתי בבעיות העיכול מהן סבלתי: כאבי בטן, נפיחות וגזים.

התחזקתי גם מנטלית ורגשית: התחלתי לרקוח לעצמי תמציות של פרחי באך, שעזרו לי למצוא חיבור לעצמי הפנימי וסייעו לי להבין מה הצרכים האמיתיים שלי, הדימוי העצמי שלי עלה והביטחון שלי התחזק.

היום באמצעות תזונה טבעית, צמחי מרפא ותוספי תזונה, אני מטפלת באנשים עם בעיות פיזיות שונות ומגוונות, כמו מערכת עיכול, בעיות ההורמונליות, עודף משקל, סוכרת ואחרות.

אני גם מאמינה שהגוף תמיד הולך יחד עם הנפש, ולכן הטיפול אצלי תמיד הוליסטי ומתייחס גם לנפש: פרחי באך לאיזון רגשי לטיפול בחוסר ביטחון, כעסים, חרדות ודיכאון, וטיפול באמצעות NLP לשינוי דפוסים והרגלים הפוגעים בבריאות פיזית ונפשית ובאיכות חיים.

לצד הטיפול ברפואה הטבעית אני מטפלת בעזרת יוגה גם בקבוצות קטנות וגם במסגרת תרגול פרטני. לאנשים עם בעיות בעמוד השדרה ובמפרקים תרגול יוגה עוזר להפחית את הכאבים, הנוקשות והכיווץ, להגמיש ולחזק את השרירים, הרצועות והגידים. לאנשים שחווים סטרס מתמשך, חרדות או דיכאון - תרגול יוגה ונשימות עוזרים להרגיש יותר רגועים ושמחים על מנת לתפקד בצורה יותר טובה וליהנות מהחיים.

"האני המאמין שלי" לסייע לאנשים לקחת את הבריאות הפיזית, הנפשית והמנטלית לידיהם, על מנת להיות יותר בריאים, יותר מאושרים, יותר שמחים ולחיות בהרמוניה עם עצמם ועם הסובבים אותם, כפי שלמדתי לחיות בעצמי.