לחזק את הגוף ולהרגיע את הנפש באמצעות יוגה תרפיה ונטורופתיה

בהתאם למצבו הפיזי והרגשי של המטופל אני בונה תכנית תרגול אישית אחד על אחד הכוללת:
 

תנוחות יוגה תרפיה

• לשיפור גמישות וחיזוק שרירים, רצועות וגידים

• לחיזוק גב, מפרקים ורצפת אגן

• לשיפור יציבה ושיווי משקל

תרגילי נשימה בשילוב עם שמנים אתריים טיפוליים

• להפחתת מתח, סטרס וחרדה

• לשיפור רמת אנרגיה והעלאת שמחה

• לפיתוח הקשבה לגוף ומודעות עצמית

רשימת הסדנאות:
 

• אכילה מודעת ואורח חיים בריא

• התמודדות עם אכילה רגשית

• מיינדפולנס להפחתת מתח וסטרס

• ארומתרפיה ושמנים אתריים לגוף ולנפש

הטיפול כולל:
 

• אבחון אירידולוגי לפי עין לזיהוי בעיות וגורמים

• סקירת תוצאות הבדיקות ותשאול מעמיק על כל המערכות בגוף

• התאמת תזונה הולמת למטופל בהתאם לצרכיו האישיים ומטרות הטיפול

• בניית פורמולה של צמחי מרפא והמלצה על תוספי תזונה לאיזון מדדי סוכר ושומנים (לפי הצורך)

• פיתוח הקשבה לצרכי הגוף לאכילה מודעת ושינוי הרגלים באמצעות תרגילי נשימה וטכניקות NLP

• תרגול יוגה לחיזוק גב, מפרקים, שיפור גמישות ויציבה

הטיפול כולל:
 

• שיחה ותשאול מעמיק

• טכניקות NLP, דמיון מודרך

• תרגילי נשימה לשינוי דפוסי חשיבה

• בניית פורמולה של פרחי באך לאיזון רגשי (פרחי באך זהו תכשיר הומאופטי שאינו מכיל חומרים פעילים ולכן בטוח לשימוש בכל סוגי האוכלוסיות כולל תינוקות, ילדים, נשים בהריון ואנשים שלוקחים טיפול תרופתי, פרט לטיפול פסיכיאטרי)

הטיפול כולל:
 

• אבחון אירידולוגי לפי עין לזיהוי בעיות וגורמים

• סקירת תוצאות הבדיקות ותשאול מעמיק על כל המערכות בגוף

• התאמת תזונה הולמת למטופל בהתאם לצרכיו האישיים ומטרות הטיפול

• בניית פורמולה של צמחי מרפא 

• לפי הצורך המלצה על תוספי תזונה להשלמת חסרים תזונתיים בגוף במידה וקיימים

• תרגילי יוגה תרפיה וטכניקות נשימה ייחודיים בשילוב עם שמנים אתריים טיפוליים