top of page


להכיר את הדרך
אני "הגורו של עצמי” הוא תהליך לשחרור סטרס,
עומס וחוסר שקט פנימי דרך גוף, נשימה ותודעה.
למי זה מתאים
אנשים בתפקוד גבוה עם עומס פנימי
סטרס, מתח, חוסר שקט
עייפות ושחיקה
ביטויים גופניים של עומס
ליווי דרך גוף, רגש ונשימה לחזרה לאיזון פנימי.

מי אני
שמי אינה ארליך, עובדת סוציאלית, נטורופתית ומורה ליוגה.
אני מלווה אנשים שחיים בעומס גבוה, מחזיקים הרבה אחריות כלפי חוץ, אבל בפנים מרגישים סטרס, מתח או חוסר שקט מתמשך.
אני משלבת בין עבודה רגשית, גוף, נשימה וכלים טבעיים כדי לעזור למערכת העצבים להירגע, לשחרר עומס ולהחזיר תחושת יציבות אמיתית.





