למה הגוף לא באמת נרגע גם כשהיום כבר נגמר?

יש גברים שמספרים שהקושי האמיתי לא נמצא במהלך היום,

אלא דווקא בערב.

כשהכול נרגע מסביב,

מתחיל משהו אחר מבפנים.

המחשבות ממשיכות לרוץ:

מה היה היום,

מה מחכה מחר,

ומה עוד צריך להספיק.

זו לא תמיד תחושת לחץ ברורה.

לפעמים זו פשוט מערכת עצבים שלא מצליחה לעבור למצב של מנוחה.

וכשהגוף נשאר בדריכות,

גם השינה כבר לא מרגישה כמו שחרור אמיתי…

אם גם אצלך היום כבר נגמר,

אבל הגוף עדיין לא מצליח לנוח, אולי הגיע הזמן ללמד אותו מחדש איך מרגישה המנוחה.

באהבה, אינה 🤍