למה רק להבין את הבעיה, לא תמיד מספיק כדי לשנות אותה?

הרבה אנשים כבר יודעים מה הם צריכים לעשות.

הם יודעים שהם צריכים לנוח יותר.

להוריד עומס.

לישון טוב יותר.

אבל הידיעה לבד לא תמיד משנה את התחושה.

למה?

כי הגוף עדיין יכול להיות במצב של דריכות.

לכן בתהליך שלי אני משלבת עבודה בכמה שכבות:

👆שיחה והבנה של דפוסים והרגלים.

👆עבודה עם נשימה.

👆תנועה ותנוחות שעוזרות לשחרר מתח שהצטבר בגוף.

👆כלים שמלמדים את מערכת העצבים לעבור ממצב של עומס למצב מאוזן יותר.

כי האדם הוא לא רק המחשבות שלו.

הוא גוף.

הוא רגשות.

הוא רצונות.

והוא הדרך שבה הוא חווה את החיים שלו.

כי שינוי אמיתי קורה כשהראש והגוף מתחילים לעבוד יחד.

באהבה, אינה 🤍

•